Тренажер для детей для развития вестибулярной устойчивости и координации

Патент РФ № 68908 на полезную модель от 25-07-2007
Автор - Титов Валерий Александрович

Полезная модель относится к спортивному оборудованию и может быть использована для тренировки и отдыха.

Решаемая задача полезной модели – повышение эффективности тренировок для развития вестибулярной устойчивости на высоте и координации движений на неустойчивой поверхности.

Тренажер предназначен для выработки навыков динамической устойчивости, а именно вестибулярной устойчивости на высоте, усиления координации движений и адаптивности поведения на неустойчивой поверхности. Кроме того, занятия на тренажере обеспечивают широкий диапазон воздействия на скелетно-мышечную систему, существенно увеличивая универсальность и эффективность тренировки.

Результат обеспечивается комплексным воздействием различных элементов тренажера на организм ребенка и увеличением количества дополнительных конструктивных элементов тренажера и разнообразия выполняемых упражнений, а также повышением эксплуатационных качества тренажера за счет трансформации его отдельных элементов и возможностью одновременных занятий на тренажере группы до 3-4 человек.

На тренажере можно выполнять упражнения на лестницах (вертикальных, горизонтальных, наклонных, качающихся), на эллиптическом цилиндре как беговой дорожке для рук и ног и используемом для прогибов позвоночника. Лесенки применяются для лазанья, подъема на высоту и спуска, а также для силовых упражнений. Тренажер вызывает большой интерес у детей своей занимательностью и соревновательностью. Тренажер предназначен для тренировок с 5-летнего возраста. Тренировки могут проходить как в помещении, так и на открытом воздухе.

Данный тренажер обеспечивает возможность выбора определенной последовательности занятий для тренировки различных групп мышц, а также чередование, смену, порядок тренировок и выполнения упражнений различного вида. Маленькие дети должны заниматься на тренажере под присмотром взрослых. Занятия на тренажере для детей с патологией опорно-двигательного аппарата, нарушением координации и слабого вестибулярного аппарата должны быть согласованы с лечащим врачом и тренером-преподавателем.

Тренажер для детей имеет следующие габариты. Максимальная высота тренажера порядка 4 метров, высота горки (14) порядка 2,5 метра, подвижная лесенка (15) в откинутом состоянии – порядка 2 метров, максимальная длина тренажера в развернутом виде порядка 3,5 метров, ширина горки – порядка 40 см.

вверх

Тренажер для нормализации функциональной деятельности и реабилитации скелетно-мышечной системы человека

Патент РФ № 69401 на полезную модель от 06-08-2007
Автор - Титов Валерий Александрович

Полезная модель относится к спортивным и медицинским многофункциональным тренажерам и предназначена для тренировок спортсменов, для физической подготовки служащих и новобранцев в армии, для студентов и учащихся, для реабилитационных центров, для людей, которые в силу своих профессиональных обязанностей постоянно испытывают напряжение определенных мышц и перегружают свой позвоночник. Тренажер позволяет снять напряжение со скелетно-мышечной системы после тяжелых нагрузок, особенно на позвоночник, а также нормализовать функциональную деятельность скелетно-мышечной системы.

Задача полезной модели – повышение эффективности использования тренажера и тренировок на нем путем увеличения числа возможных упражнений. Технический результат заключается в комплексном воздействии различных элементов тренажера на организм человека (скелетно-мышечную систему, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и др.) за счет увеличения количества дополнительных конструктивных элементов тренажера, разнообразия выполняемых упражнений и увеличения направленности воздействия на определенные группы органов с учетом физиологических и анатомических особенностей организма.

На лесенках выполняют упражнения на отжимание, провисания, приседания, прогибы спины вперед и назад, влево и вправо, повороты туловища. Дети могут использовать все лесенки для лазанья, подъемов и спусков, провисаний, силовых упражнений. Эллиптические цилиндры используют как беговую дорожку, для вращения руками и ногами, для прогибов, в том числе позвоночника.

Тренажер разборный, экологичный, т.к. может быть изготовлен из древесины или других экологичных материалов. Габаритные размеры устройства: длина – 2 м., ширина – 2 м., высота – 2,5 м.

На тренажере можно выполнять упражнения на лесенках, на эллиптических цилиндрах. Автором разработаны более 300 упражнений для занятий на тренажере.

При анализе занятий на тренажере обнаруживается, что при занятиях удается включить в функциональную деятельность основную массу мышц тела, которые не задействованы у человека. При ежедневном занятии на тренажере по 20-30 минут можно свести практически к нулю вероятность возникновения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Таким образом, тренажер обеспечивает широкий диапазон воздействия на скелетно-мышечную систему для укрепления и реабилитации ее путем увеличения числа возможных упражнений, что повышает эффективность использования тренажера и существенно увеличивает универсальность и эффективность тренировки.

Эффективность использования повышается и за счет обеспечения возможности одновременных занятий на тренажере группы до 5 человек. Тренажер предназначен для тренировок с 5-летнего возраста и до глубокой старости. Данный тренажер обеспечивает возможность выбора определенной последовательности занятий для тренировки различных групп мышц, а также чередование, смену, порядок тренировок и выполнения упражнений различного вида.

Тренажер установлен в спорткомплексе «Юность» (г. Красноярск), в детском саду № 179 (г. Красноярск), в частных домах.

Пример упражнений.

Упражнения на правой боковой лесенке 14, левой боковой Х-образной лесенке 13, передней лесенке 11 и задней лесенке 12 обеспечат укрепление верхнего отдела позвоночника, развитие и тренировку мышц груди, рук, ног, спины, плечевого пояса, таза, брюшного пресса.

Упражнения на отжимание, провисания, приседания, прогибы спины вперед и назад, влево и вправо, повороты туловища. Х-образная лесенка 13 предназначена для более сложных упражнений. Перекладины верхней лесенки 15 служат для захвата руками и перемещения по ним при выполнении упражнений с эллиптическими цилиндрами 5, 6, 7 и других упражнений. Дети могут использовать все лесенки для лазанья, подъемов и спусков, провисаний, силовых упражнений.

Исходное положение (ИП): встать лицом к правой боковой лесенке 14, взяться за перекладину, спина прямая, пятки вместе, носки врозь.

Дыхание: при наклоне вперед – вдох, возвращение в ИП – выдох.
Не отрывая пятки от пола выполняем наклоны вперед, назад, вправо, влево, отжимы с поворотом головы влево, вправо, вперед, назад.
Захват одной или двумя руками или попеременно меняя руки перекладин на разных уровнях. Держимся за перекладину на уровне плеч, ноги ставим на нижнюю перекладину, выполняем прогиб спины, назад, приседания.

Усложнение упражнения – переставляем ноги на перекладины выше. Опора ног сначала на свод стопы, затем на пальцы ног.

На этой лесенке можно делать упражнения на провисание тела, со сгибанием коленей, на вибрацию тела, отжимание.

вверх

Качели-Тренажер для тренировки вестибулярного аппарата и набор сменных элементов для него

Патент РФ № 85348 на полезную модель от 03-12-2008
Автор - Титов Валерий Александрович

Данное устройство относится к тренажерам для тренировки и развития вестибулярного аппарата и координации движения детей, спортсменов, космонавтов и может быть использована для развлечения в качестве качелей.

Задача – повышение эффективности использования качелей за счет расширения его функциональных возможностей для тренировки вестибулярного аппарата.

Технический результат заключается в увеличении диапазона предлагаемых технических средств для занятий и тренировок, а именно - увеличении количества дополнительных сменных конструктивных элементов тренажера и разнообразия выполняемых упражнений, которые обеспечат комплексное воздействие различных элементов тренажера на организм человека, а также повышении эксплуатационных качеств тренажера за счет возможности комбинирования различных элементов тренажера и обеспечения возможности одновременных занятий на тренажере до 2-3-х человек.

Каждый из сменных элементов выполнен с возможностью крепления на качеле с помощью съемных перекладин. Качели-тренажер позволяет не только качаться в различных плоскостях, но и выполнять дополнительные упражнения с использованием сменных конструктивных элементов.

При занятиях на предлагаемой качели-тренажере происходит формирование вестибулярной устойчивости и постепенный перевод вестибулярной системы организма человека в автономный режим при выполнении различных умственных, мыслительных операций и действий. В экстремальных условиях формируется противоукачивающий синдром и устойчивость к противоукачиванию.

Важно развить вестибулярный аппарат так, чтобы человек независимо от обстановки смог справиться со сложной ситуацией. В подсознании есть программа поведения тела в неадекватных критических сложных ситуациях. Это есть один из моментов развития мышечного интеллекта.

Формирование и развитие вестибулярной системы, начиная с детства, способствует развитию эмоционального интеллекта. Кроме того, это дает возможность в экстремальных ситуациях принять правильное адекватное решение и при этом не заблокировать психику, не допустить блокаду сознания через страх.
Страх есть следствие отсутствия знаний в подсознании поведения тела в той или иной вестибулярной неустойчивости.

Таким образом, качели-тренажер используются не только для развлечения, но и для тренировки. Эффективность его использования повышается за счет расширения функциональных возможностей для тренировки вестибулярной устойчивости.

Увеличивается диапазон предлагаемых технических средств для занятий и тренировок за счет увеличения количества дополнительных сменных конструктивных элементов тренажера и разнообразия выполняемых упражнений.

Повышаются эксплуатационные качества тренажера за счет возможности комбинирования различных сменных элементов тренажера и обеспечения возможности одновременных занятий на тренажере до 2-3-х человек, например, один человек лежит на площадке, а двое раскачиваются с каждого конца лесенки.

Качели-тренажер просты в изготовлении, могут быть выполнены из экологически чистых материалов, например, дерева. Доступны, являются недорогим сооружением для массовых и индивидуальных занятий физкультурой и спортом, оздоровления и развлечений. Обеспечивают возможность занятий с детского возраста.

Данное устройство повышает эффективность и занимательность тренировочного процесса. Способствует развитию пространственной ориентации, укреплению и развитию вестибулярного аппарата, в частности, у детей, а также укрепляет здоровье ребенка и подготавливает его к дальнейшим занятиям спортом.

Автором сделан опытный образец качелей-тренажера. Как показала практика, дети и взрослые выполняют все описанные в патенте упражнения. У автора есть видеозапись упражнений на качелях-тренажере.

вверх

Тренажер для формирования и развития вестибулярной устойчивости и набор сменных элементов для него

Патент РФ № 95266 на полезную модель от 30-12-2009
Автор - Титов Валерий Александрович

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, а именно к тренажерам, гимнастическим снарядам (бревнам), применяемым не только для упражнений в равновесии, но и для формирования и развития вестибулярной устойчивости человека.

Задачей полезной модели является повышение эффективности использования тренажера за счет расширения его функциональных возможностей.

Технический результат заключается в обеспечении неустойчивости тренажера и увеличении диапазона предлагаемых технических средств для занятий и тренировок, а именно увеличении количества дополнительных сменных конструктивных элементов тренажера и разнообразия выполняемых упражнений, которые обеспечат комплексное воздействие различных элементов тренажера на организм человека.

Таким образом, за счет выполнения конструкции тренажера неустойчивой, набора сменных конструктивных элементов, обеспечивающих разнообразное выполнение поперечины, резко повышается количество выполняемых упражнений, тренировки проходят на качественно ином уровне. Происходит преодоление страха высоты при прохождении по неустойчивой поверхности. В реальной жизни это могут быть висячие мосты, бревна, перекинутые через пропасти, реки и ручьи, канаты, горная тропа, скалолазание.

Тренажер позволяет подготовить ребенка для адекватного балансирования или адекватной вестибулярной устойчивости на скользкой поверхности. Кроме того, за счет качения правильно формируется стопа. Помимо тренировки различных групп мышц при тренировке вестибулярной устойчивости формируется волевой характер, идет развитие эмоциональной сферы интеллекта.

вверх

Вестибулярно-Гимнастический Тренажер (Варианты)

Патент РФ № 101641 на полезную модель от 20-08-2010
Автор - Титов Валерий Александрович

Полезная модель относится к спортивному оборудованию и может быть использована как для тренировки, так и для отдыха и развлечения в спортивных залах, фитнес-центрах и в домашних условиях.

Развитие вестибулярного аппарата очень важно для здоровья человека. Современные исследования показывают, что вестибулярный аппарат отвечает за двигательную функцию человека, ориентирование в пространстве. От работы вестибулярного аппарата зависит мозговое кровообращение и состояние иммунной системы.

В каждом из вариантов заявляемого тренажера выработка динамической устойчивости, а именно вестибулярной устойчивости, усиление координации движений и адаптивность поведения на неустойчивой поверхности помогут человеку лучше адаптироваться в специфических условиях (гололед, прохождение по висячим мостам, перекинутым через реки и ущелья бревнам, горным тропам, скалолазание и др.).

В результате тренировок происходит преодоление страха высоты при прохождении по неустойчивой поверхности и подготовка человека для адекватного балансирования или адекватной вестибулярной устойчивости на скользкой поверхности. Кроме того, занятия на предлагаемых тренажерах укрепляют практически все мышцы тела, а за счет качения правильно формируется стопа.

В каждом из вариантов решается задача по повышению эффективности тренировок для развития вестибулярной устойчивости и координации движений на неустойчивой поверхности, при этом технический результат по каждому из вариантов обеспечивается неустойчивостью тренажера.

По первому варианту тренажер представляет собой сиденье с одной ножкой, зафиксированной по центру.

По второму варианту тренажер выполнен в виде диска с отверстиями и ручкой, установленного на неустойчивой поверхности: стержне круглого сечения с крепежными элементами или полусферической опоре, которые фиксируются симметрично по центру снизу диска.

По третьему варианту тренажер представляет гимнастическое колесо, выполненное в виде эллипса, с ручками, расположенными на одинаковом расстоянии от центра на одной прямой, проходящей через центр.

По четвертому варианту тренажер представляет собой два колеса, выполненных в виде эллипсов, большие оси которых параллельны, находящихся на некотором расстоянии друг от друга и надетых на стержень, а ручки расположены противоположно на одинаковом расстоянии от стержня.

По пятому варианту тренажер содержит ролики в виде эллипсов, большие оси которых параллельны, а две рукояти симметрично расположены в одной плоскости на одинаковом расстоянии от центра между роликами.

По шестому варианту тренажер содержит не менее трех дисков с отверстиями, установленных на общей опоре качения, выполненной в виде стержня круглого сечения с крепежными элементами.

По сравнению с прототипами при работе на тренажерах нагрузки увеличиваются, т.к. при выполнении упражнений приходится сохранять равновесие, что приводит к выработке вестибулярной устойчивости, усиливает координацию движений и адаптивность поведения на неустойчивой поверхности.

вверх